Gratis Jumping Fitness i Kildeparken

Kom og prøv det populære Jumping Fitness med Skansens dygtige instruktører, når der i forbindelse med Idrætsmødet er GRATIS Jumping Fitness i Kildeparken.

Tidspunkt:
2. maj kl.17 - 18
eller kl. 18 - 19 
(Du vælger tidspunkt når du tilmelder din billet)

Helt kort kan Jumping® Fitness beskrives som arerobic-inspireret træning på en specialudviklet trampolin. Der er fuld knald på, når musikken spiller - og hvis du ikke kan huske, hvor sjovt det er at hoppe i trampolin, så er det måske på tide at prøve igen? Kombinationen af en trampolinen og de særlige Jumping® Fitness-øvelser giver dig både sved på panden og smil på læben.

Jumping® Fitness er en utrolig intensiv træningsform, hvor du hele tiden er i gang. På rekordtid forbedret din kondition og træner samtidig både muskelstyrke, smidighed og øger stabiliteten i leddene. Hele kroppen er i gang, når du jumper, så du både træner store og små muskelgrupper - også de muskler, du nærmest havde glemt. Især er det fantastisk core-træning, hvor du får trænet muskelkorsettet i ryg/mave. Du er træt på den rigtig gode måde, når du er færdig med en jumping-lektion.