Hos Sundhedsgården tilbyder vi Reformer træning, som er den perfekte kombination af styrke, udholdenhed og stabilitet!

Med maks 7 deltagere på holdet, er der god plads og opmærksomhed til dig!

Reformeren består af en glidende vogn, fjedre, stropper og en fodbarre. Modstanden er en kombination af din egen kropsvægt samt Reformerens fjedre, så belastningen nemt kan justeres til dit niveau.

Træningen udspringer fra pilates, med fokus på at aktivere både små og store muskelgrupper, som er med til at give en bedre kropsbevidsthed.

Reformeren er basis for et hav af øvelsesmuligheder, så træningen aldrig bliver ensformig. Træningen er under kyndig vejledelse af vores fysioterapeuter, som sørger for højt humør, motivation og har altid et smil på læben.

Reformeren er basis for et hav af øvelsesmuligheder, så træningen aldrig bliver ensformig. Træningen er under kyndig vejledelse af vores fysioterapeuter, som sørger forhøjt humør, motivation og har altid et smil på læben. 

Tilmeldingen til træningen foregår ved at du selv kontakter Sundhedsgården fra den 01-02-2026, så aftaler i selv hvornår din træning skal ligge. 

(Klippekort, med mulighed for 10 x træninger)

Tilmeldingen er bindende efter tilmeldingsfristen og betalt beløb refunderes derfor ikke.

Del arrangementet på de sociale medier: