TRÆNINGEN:

EMS (Elektronisk Muskel Stimulation) er en træningsform, hvor musklerne aktiveres via milde elektriske impulser, som sendes gennem elektroder i en specialdragt, mens man laver simple funktionelle øvelser.

Impulserne efterligner kroppens naturlige nervesignaler og får musklerne til at arbejde dybere og mere effektivt end ved traditionel træning. (man kan komme 80-90% dybt i muskelfibrene - traditionel styrketræning 30-40% dybt)

Det giver meget synlige og mærkbare forskelle efter få træninger pga.

-Aktiverer flere muskelfibre på én gang – også de dybtliggende stabiliserende muskler

-20 minutters EMS træning, svarer til ca. 1,5 times hård styrketræning.

-Skånsom træning – jeg har rigtig mange med problemer med knæ, lænd, ryg eller nakke og deraf nervesmerter, som kan mærke kæmpe forskel efter 1-2 træninger.

-Alt styres individuelt  – så jeg rammer faktisk både dem der ikke bryder sig om at komme i fitnesscentre og dem (som mig selv) der gerne vil bygge ovenpå en rigtig god base.

EFTERBEHANDLINGERNE, 10 min:

Her kan du vælge mellem "Reducer appelsinhud" og lymfedrænage.

APPELSINHUD:

Aktiverer musklerne i dybden

Stimulerer både de overfladiske og dybtliggende muskelfibre. Det giver øget muskelspænding og en opstrammende effekt, så huden fremstår mere glat og fast.

Booster blodcirkulation og lymfesystem

Den elektriske stimulation sætter gang i blodgennemstrømningen og hjælper kroppen med at transportere affaldsstoffer væk – netop i det bindevæv, hvor appelsinhuden opstår.

Reducerer fedtdepoter og ujævnheder

De kraftige muskelkontraktioner understøtter lokal fedtforbrænding og hjælper med at nedbryde ophobninger, der ellers skaber den ujævne struktur.

Fremmer hudens spændstighed

EMS-stimulationen understøtter kroppens egen produktion af kollagen og elastin – de vigtigste byggesten for en smidig, stærk og ungdommelig hud.

LYMFEDRÆNAGE_

Støtter kroppens naturlige udrensning:

Lymfesystemet er kroppens “skraldespand”, der hjælper med at transportere affaldsstoffer og overskydende væske væk. Behandlingen sætter ekstra fart på den proces, så kroppen nemmere kan komme i balance.

Reducerer hævelser og væskeophobninger:

Mange oplever tunge ben eller hævede områder i kroppen. Lymfedrænning stimulerer væskegennemstrømningen, så du hurtigt får en lettere og mere behagelig fornemmelse i kroppen.

Øger blodcirkulationen og ilttilførslen:

Når blodet cirkulerer bedre, får musklerne mere ilt og næring. Det betyder, at du restituerer hurtigere efter træning og er klar til næste gang med mere energi.

Forbedrer hudens udseende:

Den øgede blod- og lymfe gennemstrømning kan være med til at gøre huden mere glat og elastisk – og reducere ujævnheder som appelsinhud.

Kombinationen af aktiv EMS træning og efterfølgende lymfedrænage/reducer appelsinhud giver dig både maksimale resultater og hurtigere restitution – og du kan typisk mærke forskellen allerede efter de første gange.

Tilmeldingen er bindende efter tilmeldingsfristen og betalt beløb refunderes derfor ikke.  

Del arrangementet på de sociale medier: