Pilates hos Fysioterapien Færchhuset
Fysioterapien Færchhuset tilbyder pilates, som kort fortalt er stabilitetstræning med fokus på træning af de indre små stabiliserende muskler omkring specielt rygsøjle, bækken og de store led.
Med denne træningsform bliver du mere kropsbevidst, får bedre holdning, og opnår øget styrke og stabilitet. Smerter og ømhed reduceres i muskler og led, da øvelserne gør stive områder fleksible og samtidigt stabiliserer og kontrollerer områder, der er for bevægelige.
Alle kan være med på deres niveau.
Fysioterapeut Lise Bak Hedegaard vil stå for træningen, som vil foregå fra kl. 16.00 – 17.00 og 10 tirsdage frem fra uge 37 af.
Træningen foregår i Fysioterapien Færchhusets lokaler på Lille Østergade 5, 2. sal.
Der er mulighed for omklædning og bad efterfølgende
Der bruges helt almindeligt træningstøj til træningen
Tilmeldingen er bindende efter tilmeldingsfristen og betalt beløb refunderes derfor ikke.
){kind=link}
){kind=link}