Sund og Sej, Slankeforløb
Tidspunkt: mandag den 12. januar 2026 kl. 18.00 - mandag den 12. januar 2026 kl. 18.00
Tilmelding slutter søndag den 11. januar 2026
Sund og Sej, Slankeforløb
Drømmer du om et sundere liv, mere energi og overskud i hverdagen? Sund & Sej er et 10 ugers slankeforløb med Annitta Bay, hvor vi sammen sætter kursen mod nye, holdbare vaner. Gennem fællesmøder og individuel vejledning arbejder vi med kost, træning, søvn og motivation, så du får de bedste forudsætninger for et varigt vægttab.
Du får bl.a.:
-
Individuelle samtaler og personlig sparring
-
Fællesmøder med undervisning i vigtige sundhedsemner
-
Kostregistrering med feedback
-
Vægtstatus og “vægtfoto” undervejs
-
Inspiration til motion og træning – også via din svømmetræning
-
Lukket Facebook-gruppe og små udfordringer, der holder dig motiveret
Sted: Momentet, Lystrup IF Svømning
Instruktør: Annitta Bay
Tilmeld dig og tag første skridt mod at blive Sund & Sej!
){kind=link}
){kind=link}