Kl. 15.30 - 17.30
Pris 195 kr.

Dørene åbner først 10 minutter før, vi starter.

Gong & Grounding kl. 13.00 - 14.30
Vi starter med at lande i kroppen med nogle helt simple øvelser

Herefter følger en guidet kropsscanning liggende på dit medbragte liggeunderlag, tæppe, madras eller andet, hvor du efterfølgende får et lydbad med gong, krystalskåle og andre lydelementer, som sammen skaber dybe og helende vibrationer i en atmosfære af ro og transformation. Gongens og skålenes toner hjælper med at rense sindet, berolige nervesystemet og bringe indre balance.

Groove, Gong & Grounding kl. 15.30 - 17.30
Vi starter med blød, sanselig og nærmest meditativ Groove - guidet dans med med meget simple trin.

Herefter følger en guidet kropsscanning liggende på dit medbragte liggeunderlag, tæppe, madras eller andet, hvor du efterfølgende får et lydbad med gong, krystalskåle og andre lydelementer, som sammen skaber dybe og helende vibrationer i en atmosfære af ro og transformation. Gongens og skålenes toner hjælper med at rense sindet, berolige nervesystemet og bringe indre balance.

Medbring følgende
Liggeunderlag, tæppe eller madras til at ligge på
Evt. et tæppe til at have over dig.
Evt. en pude til under knæene, nakken eller hvad du har brug for.
Evt. øjenbind/øjenpude
En flaske vand

Hvis du er tilmeldt et eller flere af mine hold, får du 15% rabat ved at bruge kode GROOVER.

Hvis du har tilmeldt dig, men bliver forhindret i at deltage, så er du velkommen til at sælge/forære din plads til en anden, du kan ikke få refunderet pengene eller bytte med et andet event.

Sted
Petersborg i Andelssamfundet
Gammel Kirkevej 116
8530 Hjortshøj

Alle over 16 år kan deltage, det kræver ingen forudsætninger at være med.

Smil fra Rikke