Tag en dyb indånding og mærk hverdagen slippe taget. På disse søndage forenes ro, bevægelse og nærvær i et fællesskab, hvor der er plads til hele dig.
Over to sanselige søndage dykker vi ned i Groovens blide univers. Gennem rolige bevægelser, lange stræk og dybe åndedrag skaber vi balance og giver kroppen tid til at finde ro. Vi afslutter hver gang med en lang, guidet afspænding, så du går herfra med lethed i sindet og energi i kroppen.
Groovens grundprincipper er i centrum: her findes ingen rigtig eller forkert måde at bevæge sig på – kun din egen.
Datoer:
2. marts kl. 15.30-17.00
30. marts kl. 15.30-17.00
(Tilmelding sker via linket – tryk på datoen)
Pris: 200 kr. pr. gang for halvanden times sanselig bevægelse/370 kr, hvis du vælger begge gange. Maks. 16 deltagere pr. hold. Hvis du allerede går på et Groove-hold hos mig, kan du bruge din rabatkode og få 15% rabat.
Praktisk:
Medbring en vandflaske, tøj du kan bevæge dig frit i, og en yogamåtte og måske et tæppe.
Kærligst,
Mette
Groove og Flow - 2. marts
DKK 200,00
Groove og Flow - 30. marts
DKK 200,00
Rabat v. 2 dage
DKK -30,00